Hvilken størrelse varmepumpe skal du have?

Af Noah Kjær · Opdateret 12. oktober 2026

Varmepumpens størrelse i kW skal passe til husets varmetab på de koldeste dage. To huse på 150 m² kan have brug for vidt forskellige størrelser, hvis det ene er efterisoleret og det andet ikke er. Den rigtige størrelse beregner installatøren, men du kan lave et groft overslag ud fra husets nuværende varmeforbrug.

Sådan finder installatøren størrelsen

Der er to metoder, og en grundig installatør bruger gerne begge:

  • En varmetabsberegning efter den danske standard DS 418, hvor husets vægge, vinduer, tag, gulv og ventilation gennemgås. Den viser, hvor mange kW der skal til for at holde huset varmt på en dimensionerende vinterdag.
  • Det faktiske forbrug af olie, gas, el eller fjernvarme over et par år. Det afspejler, hvordan huset bruges i virkeligheden – inkl. varmt vand.

Du gør arbejdet lettere ved at have forbruget for de seneste år klar og vide, hvad der er efterisoleret, og om vinduerne er skiftet.

Groft overslag ud fra dit forbrug

Et hurtigt overslag er at dele husets årlige varmebehov i kWh med ca. 2.000 timer. Det er den antagelse, vores besparelsesberegner bruger, og den giver et bud på den størrelse, du kan forvente i tilbuddene – ikke en dimensionering.

Groft overslag over varmepumpens størrelse
Årligt varmebehovCa. størrelse
10.000 kWh5 kW
15.000 kWh7,5 kW
20.000 kWh10 kW
25.000 kWh12,5 kW
Varmebehovet er den varme, huset bruger – ikke energien i brændslet. 1 liter fyringsolie svarer til ca. 10 kWh, og et ældre oliefyr udnytter typisk omkring 85 % af den.

Eksempel: Et hus, der bruger 2.000 liter olie om året, har et varmebehov på ca. 17.000 kWh (2.000 × 10 × 0,85). Delt med 2.000 timer giver det ca. 8,5 kW.

Hvorfor for stor er et problem

En for stor varmepumpe koster mere i indkøb og starter og stopper oftere, når det ikke er rigtig koldt. Det slider på kompressoren og giver dårligere effektivitet. En frekvensreguleret pumpe, der kan køre på nedsat kraft, er mindre følsom, men størrelsen skal stadig passe.

Og for lille?

En for lille pumpe kan ikke klare de koldeste dage alene. Så slår en elpatron til, og den bruger langt mere strøm pr. kWh varme end varmepumpen. Lidt hjælp fra elpatronen på de allerkoldeste dage kan være planlagt, men det skal stå i tilbuddet, hvor meget den forventes at køre. Læs om varmepumpen i frostvejr.

Varmt vand tæller også med

En luft-til-vand varmepumpe laver også varmt brugsvand. En stor familie bruger mere end et par, og det påvirker både størrelsen på varmtvandsbeholderen og hvor meget pumpen skal levere. Fortæl installatøren, hvor mange I er, og om I fx har et stort badekar.

Spørgsmål og svar

Skal jeg isolere, før jeg får varmepumpe?
Det er ikke et krav, men planlægger du at efterisolere, så gør det gerne først. Et mindre varmetab betyder en mindre og billigere varmepumpe, og den kører mere effektivt.
Hvorfor giver installatørerne forskellige størrelser?
De kan have regnet på forskellige forudsætninger, fx indetemperatur, varmt vand eller hvor meget en elpatron må hjælpe. Spørg hver installatør, hvordan de er kommet frem til størrelsen.

Se alle guides om varmepumper